Carolines Yoga | Offene Kurse
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Yoga ist ankommen

Offene Kurse

Ich lade dich herzlich ein …

… zu einer gemeinsamen Yogastunde ob privat oder im Kurs. Melde dich gerne bei mir, und ich empfehle dir den richtigen Kurs, oder wir verabreden uns zu einer Privatstunde. Meine offenen Kurse bieten eine gute Möglichkeit, mich persönlich kennen zu lernen und meinen Yoga Stil zu erleben. Meine Stunden in Zehlendorf bei Clays.de und in einem weiteren privaten Yogastudio in Zehlendorf sind hier aufgelistet. Gern können wir auch vorher besprechen, was dich in der jeweiligen Yoga Praxis erwartet.

Wenn du Interesse an weiteren privaten Stunden hast, freue ich mich sehr, wenn du mich ansprichst. Entweder per Email oder Telefon oder auch gern direkt nach deiner Stunde im Yoga Studio.

 

Mich erreichst du über diesen Link.

Clays.de

CLAYS — Mein Körper. Mein Club.
Clayallee 171
14195 Berlin
T 030 894 00430

Link zur Clays  Webseite

Power Flow Yoga

Intensive Yoga mit dynamischen Übergängen zwischen den Asanas.

Bündelt geistige und körperliche Energie und verbessert die Atemkontrolle.

 

Montags 11:00 bis 12:15 Uhr

Vinyasa Flow Yoga Level 2

Intensive Yoga mit dynamischen Übergängen zwischen den Asanas.

Bündelt geistige und körperliche Energie und verbessert die Atemkontrolle.

 

Dienstags 7:00 bis 8:15 Uhr

caroline-lindner-endres-yoga-kurse

Yoga in Zehlendorf

Am Waldfriedhof 12 A
14169 Berlin

Nähe Argentinische Allee / Oskar-Helene-Heim

Donnerstag Abendklasse – 2 wöchentlich 19:00 bis 20:30 Uhr

Diese Abendkurse finden an so ziemlich ;)) jedem zweiten Donnerstag als Drop-in Klassen an.

Kosten: 19€/Klasse

Termine: 31.01., 07.02., 07.03., 21.03., 04.04.

Körperwahrnehmung -10-Wochen-Modul

In diesem Modul steht die eigene Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Da wir uns lange nicht mehr so bewegen wie es der eigentlichen Natur unserer Beschaffenheit entsprechen würde, haben wir verlernt uns wahrzunehmen. Wo ist meine vierte Zehe? Wie stehe und sitze ich? Meist sind wir mehr in unserem Kopf als in unserem Körper. In diesen 10 Klassen erkennen wir die Zusammenhänge, arbeiten mit dem Körper als ganze Einheit. Leicht werden, geschmeidig sein, sich den Umständen anpassen, ist unser Ziel – wie im Leben auch.

An 10 praktizieren wir an folgenden Terminen: 06.03., 13.03., 20.03.,27.03., 03.04.,10.04., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05.

Kosten: € 150/Modul

Habt ihr Termine verpasst, holt sie einfach kostenfrei nach, an einem Donnerstag Abend Kurs.

 

Mittwochs 8:45 bis 10:00 Uhr in Zehlendorf

Bowsprinkling – 3-Monats-Modul

Dass mich das Thema Bowspring beschäftigt und ich es sehr gerne in meinen Unterricht einfließen lasse, ist nicht mehr ganz neu. In diesem Modul werden wir uns die Dreidimensionalität genauer ansehen. Die Zug und Gegenzug, Federn und Drehmechanismen gilt es zu erforschen. Der Rückenstrecker gibt uns die Freiheit, uns in den Balancen gut zu halten. Dabei sind die Übergänge genauso wichtig wie die Haltung selbst. Durch bewußtes Einsetzten der Hände und Füße bekommen die Übergange ihre Yin Qualität.

 

Aber wieso ’sprinkling‘? Der Atem, das Vinyasa und die Sonnengrüße spielen auch eine Rolle und soll es auch bleiben! Yoga eben.

 

Termine: 07.11.2018, 14.11.201, 21.11.2018, 28.11.2018, 05.12.2018, 12.12.2018, 19.12.2018, 02.01.2019 *, 09.01.2019, 16.01.2019, 23.01.2019, 30.01.2019, 06.02.2019*, 13.02.2019

(*nach Absprache)

 

Kosten: Alle 14 Termine kosten €195. Zahlung per Überweisung oder vor Ort.

 

Mittwochs 8:45 bis 10:00 Uhr in Zehlendorf

Hier eine private Yoga Stunde anfragen. Ganz einfach per Telefon!